I legumi sono sani, buoni, ecosostenibili ed economici. Non sono difficili da preparare e non è vero che vanno bene solo per le zuppe invernali. Ecco due videoricette facili e buonissime e tanti consigli su come preparare i legumi!

Scegliere un regime vegetariano o vegano non è difficile, ma bisogna stare molto attenti ad alcuni accorgimenti per non incorrere in carenze. Ecco quali