Subito dopo le ferie la voglia di tornare "come prima" è tanta, ma non sempre la fretta ci fa agire nel modo giusto. Ecco qualche semplice consiglio per affontare il rientro con serenità.

Come rimanere in forma in quarantena, ovvero stando chiusi in casa. Ho pensato molto a questo post, mi sembrava banale. Ma forse mettere insieme alcune idee semplici da attuare, può aiutare. Parola d'ordine: PIANIFICARE.