COS'è LA DIETA ANTINFIAMMATORIA

Il termine “dieta antinfiammatoria” è diffuso, ma crea confusione. In questo articolo faccio chiarezza sul significato di dieta antinfiammatoria, cosa è e a cosa serve davvero.

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Rimanere in forma durante la quarantena

Come rimanere in forma in quarantena, ovvero stando chiusi in casa. Ho pensato molto a questo post, mi sembrava banale. Ma forse mettere insieme alcune idee semplici da attuare, può aiutare. Parola d'ordine: PIANIFICARE.

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